【交通規劃】前往妻籠馬籠的交通方式解析~如何安排行程及交通優惠票券介紹~

中山道是連接江戶與京都兩大都市的道路，沿途設有69個宿場，其中位處山區的木曾街道妻籠宿與馬籠宿，因為將江戶時代的傳統建物良好地保存下來，成為中部地區的知名景點，這篇文章就來解析前往妻籠與馬籠以及兩地之間的交通方式。

文章目錄

前往妻籠馬籠的交通方式

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妻籠

前往妻籠的交通方式是從JR南木曾站轉乘巴士或計程車；南木曾約位於松本及名古屋中間的位置，距離2者都約60分車程，不過名古屋~南木曾的直達班次較少，大部分情況都需再轉車1次。

時刻查詢：名古屋→南木曾、南木曾→名古屋；松本→南木曾、南木曾→松本

巴士時刻(馬籠線．保神線)：南木曾~妻籠~馬籠

延伸閱讀：完整保存江戶時代建物的妻籠宿場~日本第一個重要傳統建造物群保存地區

馬籠

前往馬籠的交通方式是從JR中津川站轉乘巴士；中津川距離名古屋較近，約50分車程，距離松本站則約70分車程。

時刻查詢：名古屋→中津川、中津川→名古屋；松本→中津川、中津川→松本

北惠那巴士時刻(馬籠線)：中津川~馬籠

延伸閱讀：浴火後的馬籠宿重建江戶時代的街道風貌

中津川~南木曾之間的JR乘車時間約20分車程。

時刻查詢：中津川→南木曾、南木曾→中津川

另外，濃飛巴士也開設了高山~下呂~馬籠~妻籠的巴士路線，1天1班次往返，採預約制，適合從高山前往妻籠馬籠1日遊的旅客，不過後來疫情的關係而暫停行駛，2026年起為4/1~11/30期間限定的直行巴士，每次1個班次往返。

~妻籠．馬籠線巴士時刻及預約~

(交通圖取自濃飛巴士官網)

妻籠馬籠的行程安排

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對於想要同時前往妻籠與馬籠的旅客來說，因為必須考慮JR與巴士時間的配合，所以常為行程安排傷透腦筋；不過歸納起來就是先妻籠再馬籠或是先馬籠再妻籠這兩個方式，至於兩者之間的移動是搭乘巴士或徒步就看個人行程安排與喜愛。

馬籠→妻籠

JR中津川站(特急或快速均停靠)→北惠那巴士→馬籠→地區巴士或徒步→妻籠→地區巴士或計程車→JR南木曾站

注意事項：採這方式必須留意馬籠→妻籠的巴士較少(1天5班)，務必要掌握時間，而妻籠→JR南木曾站巴士車次雖然也不多，但因為車程只要7分鐘，如果沒適合班次可改搭計程車。

妻籠→馬籠

JR南木曾站→地區巴士或計程車→妻籠→地區巴士或徒步→馬籠→北惠那巴士→JR中津川站

注意事項：採這方式如果是從名古屋出發，須先在中津川站轉車才能到達南木曾站。再者也要留意南木曾→妻籠、妻籠→馬籠的巴士時間。

妻籠~馬籠散步道

妻籠∼馬籠這段中山道自然步道全程約8公里，徒步約3小時，可以實地感受日本田園風景及古人長途跋涉的辛勞，所以深受遊客喜愛；在觀光案內所有提供行李寄送的服務(1件¥500)，好讓遊客能以輕裝健行，同時也可出租或購買驅熊鈴，讓遊客邊健行邊搖鈴使山區的熊不敢出來，如果走完全程還能申請完步證明書(1張¥200)。

妻籠宿網站：tsumago.jp/

馬籠宿網站：kiso-magome.com/

前往妻籠馬籠的優惠車票

立山黑部&高山&松本周遊券

立山PASS-3

票價：￥24,500、兒童半價

期間：連續5日

販售：先在海外購買兌換券(MCO)，然後3個月內到名古屋等車站的JR東海窗口兌換

購買連結：到客路購買、到KKday購買

簡介：這張周遊券雖然主要目的是用來前往立山黑部，不過它可以自由搭乘名古屋~松本的JR中央本線，所以在安排立山黑部行程時也可以順便前往妻籠馬籠(巴士票另外購買)。

延伸閱讀：深受好評的立山黑部&高山&松本周遊券

木曾地區套票

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票價：￥10,000、無兒童票

期間：3日

販售：出發站及周邊主要JR車站及旅行社營業所

簡介：這張木曾路套票包括特急信濃號指定席往返各1次、自由區間「中津川∼洗馬」不限次數上下車、木曾路ENJOY TICKET、指定觀光設施的入場券。除了可去妻籠馬籠，還可以順道去奈良井宿與藪原宿。

延伸閱讀：木曾地區套票~前往木曾路宿場的優惠車票

青空FREE PASS

青空PASS範圍

售價：￥2,620、兒童半價

期間：1日(僅限六、日及假日使用)

販售：使用範圍內的主要JR東海車站

簡介：這張FREE PASS僅限於假日使用，可以用來1日自由搭乘範圍內路線的普通車(特急需另外加購特急券)，即使只在1日內前往木曾路的妻籠馬籠也值回票價。

延伸閱讀：JR東海發行的名古屋飯田地區青空フリーパス/FREE PASS

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妻籠

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